今回はタイトルにある通り、自分が実際に働いてみて感じた 在宅勤務 のメリット・デメリットについてです！
在宅勤務 で仕事を始めて、紆余曲折あり大体3年ぐらい経ったんですけど、人見知りでどうしても他人の目が気になり勝手に疲れてしまう自分にとっては最高の勤務形態です！
自分が 在宅勤務 に向いている人間だと自負していますが、良いことだけではなくデメリットに感じている部分もあるので、
そこら辺も本音ベースで正直に書いていきたいと思います。
主に感じてるメリットは５つ、デメリットは３つほどあります。
在宅勤務 をして感じたメリット５つ
1．通勤しなくていい
まずメリットの1つ目はなんといっても通勤しなくていい点ですね。
通勤しなくていいことで、体力、時間、メンタルが守られますので、これが最大のメリットです！
体力面でお話しすると、これは単純に自分が体力あんまりないだけっていう可能性はあるんですけど、通勤してた時は毎朝満員電車だったので、
通勤するだけで疲れ果てて瀕死みたいな感じで、出社してたのですが、
またそこから仕事で９時間ガチガチにデスク前で拘束されて、満員電車で家に帰るみたいな感じで、本当に家に帰ったら気力も何も残らずスマホ眺めてコンビニで買ったご飯食べて、シャワーだけギリギリ浴びて寝るのが精一杯で、
それ以外のことってほとんど何もできませんでした。
なんなら疲れすぎてそのまま寝落ちする日も多かった！
土日になっても一生寝たまま何もせず、生きるために働いてるのか、働くために生きてるのか、
よくわかんないみたいな状態になってました。
でも今は通勤しなくていいので、体力も有り余ってて休みの日はカフェや食べ歩きなんかをして休日を満喫出来てます。
ワークライフバランス整いまくりです。
通勤してたときは電車乗るまでに15分、電車乗ってから25分、会社まで10分といった感じで、なんだかんだ席に着くまで１時間ちょっとくらい掛かってたんですけど、
帰りも合わせたら2時間ぐらいは通勤に時間を取られてて、
プラスアルファで就業時間の10分前出社、かつ帰りはすぐすぐ帰れず残業時間にも入らない謎の雑談タイムといった具合に、周りに気を使うことでものすごく時間が無駄になっていたと思います。
朝の身支度の時間とかまで合わせたら仕事以外で３時間くらい無駄にしていたと思います。
今はこの3時間は自由に自分のために使えてます。
リフレッシュするためにNetflixを観たり、友人とゲームをしたり、最近はポケモンGOにハマってるので散歩に出かけたりって具合ですね。
次がメンタルが守られるっていう話なんですけど、自分は毎日とにかくストレスで、多分皆さんも同じだとは思うんですけど、毎朝ギューギューで駆け込み乗車する人がいたりとか、これ以上絶対入らないのに背面からめちゃめちゃ押してくる人とか、そういうので結構ストレスでメンタル的にもやられてたんですけど、今は毎年車に乗らなくてよくなったのでメンタルがだいぶ安定しているように思います。
あとは天候に左右されることもなくなったので、そこらへんのストレスもだいぶなくなったとは感じますね！
例えば雨の日とか雪の日とかは、前日の夜から明日は早く起きて行かないといけないみたいな感じで、そういうことを考える時間とかも結構ストレスに感じてしまってたので、そこらへんがなくなったので、だいぶストレスが軽減されたっていう感じですね。
2．すきま時間の活用ができる
２つ目は昼休みや隙間時間が自分のために使えるです。昼休みとか隙間時間で洗濯とか掃除とかあとご飯作ったり、あとは副業の仕事をちょっとしたりっていうのができるので、自分にとってはすごい嬉しいです。
仕事の合間のリフレッシュになりますし、ちょい休憩とかでコーヒー淹れてる時間はかなり好きです。
出社してた時は洗濯とか大体土日に貯めて全部やったりとか、ご飯も土日に作り置きを作るみたいなことをしてたんですけど、それが平日の隙間時間とかでできちゃうのがすごいありがたいですね。
あとは副業とかも休憩時間が余ったらその時間にやったりとか、出勤時間がなくなった分その時間でやろうとか、そういうことができるので、
すごい人生の時間を有効活用できてるなっていうふうには思ってます。
今は昼休みに昼食と夜ご飯をまとめて作ってタッパー保管、夜電子レンジでチンして食べてます。
めっちゃ楽です(`･ω･´)b
３．人間関係のストレスが激減
３つ目は人間関係のストレスが減りました。
職場で仕事してると、嫌な感じの人がいたり、あと感情的な人がいたり、ちょっと匂いが気になる人がいたりといった感じで、
わりかし人間関係でストレスを感じることが多かったんですね。
何気なく言われた一言で、一日中モヤモヤしたり、そういう人に対面で傷つけられることなくなったので、だいぶストレスが減りました！
４．職場環境が自由
4つ目が自分に合った環境で仕事ができるです。
自分は周りの音とか人の動きがめっちゃ気になるタイプだったので、在宅勤務 って本当に快適な環境で、無駄なエネルギーを使わずに自分のペースで仕事に集中ができるので、本当に最高の勤務形態だなっていうふうに思ってます。
会社だと他の人の電話の音や話し声とか、そういう細かいストレスが結構多かったんですけど、 今は在宅勤務でそういうストレスとは全部おさらばできて、めちゃくちゃ嬉しいです。
ちなみに会社の椅子ってめっちゃ座りづらくて、ゲーミングチェアに変えるだけで座ってる時間がかなり楽になったのでオススメです。
５．無駄遣いが減った
5つ目は無駄な支出が減ってお金が貯まるようになったです。
これは個人差あると思うんですけど、自分は出社してた時は昼食はコンビニで適当に買ったりして、
そこでなんも考えず一回で８００円以上使ってたり煙草も買うと余裕で千円超える(-_-;)
あとは通勤するためのオフィスカジュアルの服を買ってたりしてたので、
その分の支出がだいぶ抑えられているんじゃないかなーと思います。
今なんて余裕で部屋着３着くらいで、全部アディダスのジャージです。
ミーティングの時だけシャツ着てます(`･ω･´)b
あとは、出社してた時は仕事終わりにちょっと今日は頑張ったから贅沢にコンビニスイーツ＋ご飯買って帰ろうとか、
今月頑張ったから自分へのご褒美なんていって同僚と２～３件飲みに行ったり、
そういう細かい支出を結構してたんですね。
これ自分が働く上で一つのモチベーションになっていたので、別に無駄な支出だったとは思わないんですけど、今はお仕事が終わってもずっと家にいるので、そういう出費がなくなった分、支出が減ってお金が貯まってるなっていうふうに感じてます。
在宅勤務 デメリット３つ
１．わからないところが質問しづらい
まず1つ目が、わからないところが質問しづらいです。絶対聞かないとわからないみたいなことはもう全然ガンガン質問するんですけど、これって確認した方がいいのかなとか、これって本当に聞いた方がいいのかなみたいな、細かい質問がちょっと聞きづらいなっていう感じがあります。
出社してたら隣の席の人とかにこれってこうですかねみたいな雑談感覚でちょっと聞いて、
数十秒で解決できるようなことが 在宅勤務だと結構それを質問するか悩んだりで、
一個の問題を解決するのに意外と時間が掛かってしまったりします。
今の仕事始めて最初の方は結構ガンガン質問してたんですけど、
1年くらい経ってだいぶ業務にも慣れてきて逆に業務に慣れたからこそ今更こういうの聞いていいのかなみたいな感じで、戸惑ったりして時間がかかっちゃうことがあります。
最近はググったり、chatGPTさんに相談したり一目もはばからずネットサーフィンできるのでそこで解決しちゃうことも多いんですけど、内容によっては悩む時間も結構ありますね。
２．運動不足になりがち
2つ目はまっじで運動不足になりがちですね。
出社してた時も事務の仕事だったのであまり動き回る方でもなかったんですけど、
基本的に勤務時間中はずっと座ってて、それでも通勤だけでだいぶ歩いてたので、
通勤って結構運動になってたんだなって今になってすごい感じてます。
これは自分のiPhoneの歩数にも顕著に現れてて、明らかに在宅勤務になってから1日の平均歩数が激減しているので、自分で意識的に運動するぞってならない限りは、本当に運動不足になって不健康だなっていうふうに思います。
最近はジムに通ったり、ストレッチマット買って家で軽く運動したりしてますね。
そこそこ分厚くて使うときにフローリングの上に敷くだけで、使わない時は丸めて隅に置いておけるのでめっちゃ良いです。
３．仕事とプライベートの時間があいまい
3つ目は仕事とプライベートの境界が曖昧になることです。
家が職場っていう感じなので、仕事する空間とプライベート空間がもう一つになっているので。本当に境界線がないなっていうふうに思ってます。
特に自分が一人暮らしで狭い1Kに住んでるので仕事する空間もご飯食べる空間も、睡眠を取る空間も全部もう一つの空間って感じになってます(;^ω^)
特にメリハリがつきにくくって、切り替えが難しいなって思ってるんですけど、
ちょっと広い家とかだったら、仕事する空間、ご飯食べる空間、寝る空間って感じで、メリハリがつけられるかもしれないんですね。
本当に今は全部同じ空間で全てのことをしているので、なんとなくストレスが凄いですね、、
それでも会社で仕事するよりは仕事とプライベートの境界が曖昧になってでも、
在宅勤務の方が自分に合っているので、ここら辺のデメリットに感じつつも仕方ないかなっていうふうには考えてます。
今回は実際に在宅勤務をしてみて感じたメリット、デメリットについてお話ししました。
自分は個人的にめちゃくちゃ内向型の人間、かつちょっと繊細気質っぽいので、人疲れしやすい、 自分にとっては在宅勤務って最高の勤務形態なんですけど、人によって向き不向きがあると思うので、逆にずっと家にこもって仕事するのが苦手って方も、もちろんいらっしゃると思います。個人的にいきなり完全在宅勤務だと結構環境の変化で逆にストレスに感じちゃうことも多いと思うので、月1〜2回は出社して誰かしらとコミュニケーションを取れるっていうのが理想に感じました。
参考になれば幸いです。
